「 月別アーカイブ：2020年09月 」 一覧
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「糖質制限 その５」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/29
2020/09/29 -ブログ
今回は、糖質制限に伴う問題をさらに紹介します。 先回、悪い形でのリバウンドを説明しました。体重が戻り、筋肉が減り、脂肪が増えて、代謝が下がり、体温が下がります。これはつまり病気への抵抗力が弱くなる …
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「糖質制限 その４」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/15
2020/09/15 -ブログ
今日は、糖質制限ダイエットの問題点を話します。 まず、極端な糖質制限ダイエットで実際に亡くなる方も出ています。放送では名前を挙げませんが、そういうダイエットをしていることを公言していて、さらには …
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「糖質制限 その3」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/1
2020/09/01 -ブログ
今回からダイエットと糖質制限の話をします。 ダイエットとは何でしょう？体重が減ること、脂肪が減ること、スタイルが良くなること。色々ありますが、多分、ほとんどの人の興味は体重でしょう。 本当は、脂 …